Будем знакомы!...

ПО  КОМ  ЗВОНИТ  БУДИЛЬНИК?......

Вроде только сомкнулись глаза….  И вот ненавистное «пик-пик», «пип - пип»  выключаем… еще пять минуточек,… Где я?  Вроде ничего не болит, значит, УЖЕ…?

Ах! Просто проспал…Сбор  по  принципу  «курс  молодого  бойца»  за 45 секунд.  И вот уже досыпаем, стоя в транспорте, по дороге на работу… 

Дальше  -  стрессы, обеды на бегу или перекусы,  чем ни попадя…  Тело - на стуле.  Глаза – в мониторе.…  Из  физической  нагрузки  –  «подъём  с переворотом»  чашки кофе…

А вокруг: усталые бледные лица, тусклые волосы, женщины с наращенными ногтями и макияжем, превратившимся в грим. Плохой начальник вредит здоровью.… Прессует  и стрессует…

Весь день не покидает мечта о сне. Кажется, что стоит только доползти домой до подушки и провалишься в сон.  Но,  не  ТУТ-ТО  было.…И вот уже «на счёт» пошли караваны верблюдов и стада овец.… А утро неумолимо приближается… Глаза смыкаются…

ОПЯТЬ!!!   Ненавистное «пик-пик»:                                                                                 

Налицо признаки забастовки нервной системы.  «Тик - так» -  ходики, пролетают  годики…»  в  постоянном  нервном  напряжении…

И  вот  уже  мы  знаем  примеры  тех,  кто  воплотил  принцип  «жить  быстро  и  умереть молодым»… Так же как мы не хотим слышать звонки будильника по утрам, не слышим мы и предупреждающих «звоночков» нашего организма.  

Надежда на «авось» - национальная черта нашего характера. Задуматься о рисках и последствиях у нас не принято. Должен же «гром грянуть!»  И тогда мы  усердно ищем дорогостоящие пилюли, врачей - кудесников,  целителей…

Когда-то,  очень давно,  и  я придерживалась такого стиля жизни… Но  однажды «будильник»  в  моем  организме  зазвонил  набатом!!!...  И я его услышала…

И оказалось, что  ЗДОРОВЬЕ  не прилетает,  не сваливается,  не обрушивается! Не приходит  от  волшебной  «пилюли».   И  «супер - процедуры»  у  «супер - врача». Оно находится  ВНУТРИ  КАЖДОГО  ИЗ  НАС  и  ждёт, пока мы его пригласим… Оказалось, что можно быть  «дельным человеком»  и  не  просто  «думать о  красе ногтей»,  но  и быть  здоровым!

(Из  рассылки  Е. Александровой).

Как  же   БЫТЬ  ЗДОРОВЫМ???  

ВСЕГДА???  ДОЛГО???    

Знакомьтесь – Ваша  Помогайка!  

Витамин  Счастья  -  ЛАМИНИН!

Представляет  Компания 

«Лайф  Фарм  Глобал  Нетворк».

НАШ  ДЕВИЗ:  ХАЛЯВА,  ПЛИЗ….

Так хочется получить все и сразу!  Живет ещё  в нашем  сознании Емеля...  Когда «по-щучьему велению»  и  нашему  хотению  всё  случается...

 

Но  ведь  был  в  наших  сказаниях   Илья  Муромец — человек, поборовший болезнь... До  33 лет — он был лежачим больным.  Однако исцелился и пошёл совершать свои подвиги...  Думаете, это легко ему было?

И мы тоже так хотим... только вот история умалчивает, сколько сил и страданий стоило Илье Муромцу  стать БОГТЫРЕМ!  Поэтому нам и кажется, что  «сани принесут  нас к  здоровью  сами»...

«Сказка ложь, да в ней намёк,  добрым молодцам — урок!»  И всё-таки  Емеля потрудился: ловил щуку, выслушивал ее, запоминал  «волшебные слова»  и  применял их...

Так почему же мы не идем ловить щуку? Чтобы  получать от неё уроки  по тем вопросам, которые нам нужно решить  в  связи  со  своим личным здоровьем? Да потому, что без труда — не выловишь рыбку из пруда!!

Почему мы забываем,  что  "красота требует жертв"...? Вы задумывались, сколько усилий  ежедневно затрачиваете на поддержание внешности?

Конечно, «красота — страшная сила», но, сколько сил нужно, чтобы ее достичь! Это ежедневный уход за собой, декоративные  приемы: макияж, грим, фитнес, питание...

Уже ушли в прошлое предубеждения о том, что голову надо мыть один раз в неделю..., что применение кремов для ухода за кожей влечёт её привыкание...

А заботимся ли мы о своём здоровье и его поддержании так же  маниакально и  тщательно?!?

А поскольку у нас нет оснований для сравнений себя самого, не заботящегося о себе, с самим собой, таким как есть, без дополнительных усилий..., то кажется, что разовое,  бессистемное  усилие  должно  тут же  иметь  результаты...

Да  ещё  и  бесплатно.  Задумывались  ли  Вы над происхождением  (этимологией) этого слова — «бес платит»... это значит, что бесплатное — от лукавого...  

Даром  лечиться — лечиться даром!!

Всё  нужное  и  важное — всегда должно иметь адекватный эквивалент.

В былые времена целители (в большинстве случаев « бабушки», знахарки) брали за свою работу ровно столько, сколько человек мог заплатить: вот  и  несли им  хлеб, сахар, махорку...  А  разве  мы  не  отдаем  дань  благодарности  всем, кто нам помог: врачам, медсестрам, чиновникам  в  «присутственных заведениях» в виде  цветов,  конфет... или  каких-то  материальных  благ,  которые  допускает наша  фантазия?

За  здоровье  придётся  платить!

«Можно и не платить,  если  не  интересует результат!»,— М. М. Жванецкий

Хотите расходы превратить в доходы?  Начните  сегодня  заботиться  о  самом/самой  себе... Тогда Вы  будете  инвестировать  в  себя  и  начнёте  дарить  фантазийные подарки «себе любимому», красотой  и  хорошим  самочувствием...

Разве мы для себя " любимых " — не «самые любимые»?  Почему же мы ставим себя  в  списке   "любимых "  на  последнее место? Разве это справедливо?

Я не об эгоизме  говорю... а об уважении и любви к самому себе...

Нас  всех  учили  «раньше  думать о Родине, а потом о себе»... Но  разве мы нужны  Родине  больные  и  немощные? Разве нам не знаком известный лозунг:  «спасение утопающих — дело рук самих утопающих»? Так  кто же должен заботиться о нашем здоровье, красоте, благополучии?

Начните сами «запрягать здоровья сани» уже сегодня!!! По  не многу, по «чуть — чуть»...  Потребует жертв от Вас и здоровье:  ежедневных усилий над собой, пересмотра отношения к себе, к своему образу жизни, привычкам, питанию... Только лень дает немедленный результат!!

Богатырского Вам здоровья!

(Из рассылки  Е. Александровой).